Duelo y pérdida
El proceso de duelo y su impacto
El duelo es una respuesta natural ante la pérdida de alguien cercano, ya sea por la muerte de un ser querido, una ruptura o cualquier otra forma de separación o pérdida significativa.
Experimentar el duelo puede desencadenar una gama muy amplia de emociones, que van desde la tristeza y la ira hasta la confusión y la negación.
Es importante comprender que el duelo es un proceso único para cada individuo y que no hay ni un cronograma ni un ritmo preestablecido para llevarlo a cabo.
Durante el proceso de duelo, es común experimentar una serie de síntomas físicos, emocionales y cognitivos, como problemas para dormir, falta de concentración y sentimientos de culpa. Estos síntomas pueden dificultar la capacidad de funcionar en la vida diaria y pueden requerir apoyo profesional para superarlos.
Mi enfoque en la terapia de duelo
Adopto una aproximación compasiva y centrada en el paciente en la terapia de duelo. Mi objetivo es brindarte un espacio seguro donde puedas explorar y expresar todas tus emociones, compartir tus recuerdos y encontrar formas saludables de procesar tu pérdida.
Trabajaremos juntos para identificar y abordar los desafíos específicos que enfrentas en tu proceso de duelo, y te proporcionaré las herramientas y el apoyo necesarios para sanar y seguir adelante.
Entiendo que el duelo puede ser una experiencia solitaria y muy dolorosa, pero quiero asegurarte que no estás solo en este viaje.
Estoy aquí para acompañarte en cada paso del camino, ofreciéndote apoyo y ayuda para encontrar la esperanza y la sanación que necesitas para sobrellevar tu pérdida y volver a encontrar la paz interior.
